Showing: 1 - 1 of 1 Articles
Joustava mieli -kirjat

Joustava mieli on kuuminta HOTtia

Arto Pietikäisen Joustava mieli -kirjat ovat kulkeneet mukanani jo pitkään. Arto on psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti, joka työskentelee yksityisvastaanotolla Tampereella, kouluttaa ammattilaisia ja luennoi psykologisen joustavuuden kehittämisestä. Joustava mieli -kirjasarjassa käsitellään hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT), joka kuuluu kolmannen aallon käyttäytymisterapiamuotoihin. HOTilla on vankka tieteellinen tutkimusperusta ja sen avulla on saavutettu hyviä tuloksia terapioissa. Pietikäisen kirjoissa esitellään HOTin perusteita ja menetelmiä mm. stressin, uupumuksen ja elämänkriisien hoitamisessa. HOTin perusajatus on psykologisesti joustavan …

Skip to content